En 100 g (Gramos) de Semillas, semillas de lino hay 0 mg de Tocotrienol, beta.

cucharada, toda taza, toda cucharada, planta cucharilla, toda cucharilla, planta gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Semillas, semillas de lino

Semillas, semillas de lino es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, semillas de lino se enumeran a continuación.

Agua	6.96 g	6.96	g
La energía (calorías)	534 kcal	534	kcal
Energía (julios)	2234 kJ	2234	kJ
Proteína	18.29 g	18.29	g
lípido total (grasa)	42.16 g	42.16	g
Ceniza	3.72 g	3.72	g
Hidratos de carbono, por diferencia	28.88 g	28.88	g
Fibra, dietética total	27.3 g	27.3	g
Azúcares, total de	1.55 g	1.55	g
sacarosa	1.15 g	1.15	g
La glucosa (dextrosa)	0.4 g	0.4	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	255 mg	255	mg
Hierro, Fe	5.73 mg	5.73	mg
El magnesio, Mg	392 mg	392	mg
El fósforo, P	642 mg	642	mg
Potasio, K	813 mg	813	mg
Sodio, Na	30 mg	30	mg
Zinc, Zn	4.34 mg	4.34	mg
Cobre, Cu	1.22 mg	1.22	mg
El manganeso, Mn	2.482 mg	2.482	mg
El selenio, Se	25.4 µg	25.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg	0.6	mg
tiamina	1.644 mg	1.644	mg
Riboflavina	0.161 mg	0.161	mg
La niacina	3.08 mg	3.08	mg
Ácido pantoténico	0.985 mg	0.985	mg
La vitamina B-6	0.473 mg	0.473	mg
El folato, el total de	87 µg	87	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	87 µg	87	µg
El folato, DFE	87 µg	87	µg
La colina, el total de	78.7 mg	78.7	mg
betaína	3.1 mg	3.1	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	651 µg	651	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.31 mg	0.31	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	19.95 mg	19.95	mg
Tocoferol, delta	0.35 mg	0.35	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	4.3 µg	4.3	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.663 g	3.663	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.008 g	0.008	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.165 g	2.165	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.018 g	0.018	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.33 g	1.33	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.052 g	0.052	g
22: 0 ácido graso saturado	0.052 g	0.052	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.031 g	0.031	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.527 g	7.527	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.024 g	0.024	g
18: 1 indiferenciada	7.359 g	7.359	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.067 g	0.067	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.013 g	0.013	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.064 g	0.064	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	28.73 g	28.73	g
18: 2 indiferenciada	5.903 g	5.903	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	22.813 g	22.813	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.007 g	0.007	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
estigmasterol	11 mg	11	mg
campesterol	45 mg	45	mg
El beta-sitosterol	90 mg	90	mg
triptófano	0.297 g	0.297	g
treonina	0.766 g	0.766	g
isoleucina	0.896 g	0.896	g
leucina	1.235 g	1.235	g
lisina	0.862 g	0.862	g
metionina	0.37 g	0.37	g
cistina	0.34 g	0.34	g

Nutrientes en Semillas, semillas de lino